36살남성입니다. 처음 33살에 전립선염이 발병하여 병원치료를 받고 좋아졌는데 작년 겨울에 전립선염이 또 생겨서 약을 먹었는데 요즘 다시 또 전립선염이 생기고 약을 먹어도 딱히 좋아지는 느낌이 없습니다. 전립선염은 관리를 잘해야 한다는데 어떻게 관리를 해야 할지 구체적으로 알려주셨으면 합니다.......

안녕하세요.
전립선염관리가 궁금하시군요,

전립선염은 관리가 아주 중요한 질환입니다.
먼저 배뇨습관을 주의해야 합니다. 억지로 소변을 참거나 힘을주는 것은 좋지 않습니다. 항상 편안하게 배뇨를 할 수 있도록 해야 합니다. 충분한 수면, 규칙적인 운동과 금연, 금주가 아주 중요합니다. 또한 식생활습관을 규칙적이고 건강하게 유지하시는 것이 중요한데,
너무 당연한 이야기 들이지만, 이러한 기본이 가장 중요한 전립선염 관리의 시작입니다.
스트레스를 적당히 관리하고, 카페인 섭취를 줄이는 것이 필요합니다.
평소 물을 많이 마시는 것이 좋고, 하반신을 중심으로 한 운동을 꾸준히 해주시는 것이 좋습니다.

오랫동안 전립선염을 앓은 경우 장기간 항생제를 복용해서 만성질환으로 된 경우도 많으므로
이러한 기본적인 식생활습관 개선과 함께 몸에 맞는 치료를 병행 하는 것이 좋습니다.
빠른 쾌유를 빕니다.